Effektiv ADHD-hantering med Feel Good App
Feel Good: Brain Body är en omfattande app för hantering av ADHD, utvecklad av Dr. Jim Costello. Denna app erbjuder en innovativ metod för att förbättra hjärnans och kroppens samband genom Functional Neuromotor Activation Technique (FNAT). Användare får tillgång till skräddarsydda övningar och strategier som syftar till att minska stress, ångest och överväldigande känslor relaterade till ADHD. Med en användarvänlig design, är appen perfekt för både nydiagnostiserade och de som har hanterat ADHD under en längre tid.
Appens Brain-Body Reset System ger snabba lindringsmetoder för ADHD-symptom, medan specialiserade 101-kurser erbjuder en strukturerad väg för långsiktig hantering av ADHD. Med funktioner som ADHD-specifika övningar, kurser om fokus och känsloreglering, samt quiz för att hitta personliga strategier, ger Feel Good App en helhetslösning för att förbättra exekutiv funktion och emotionell reglering. Appen är gratis och tillgänglig på iPhone.
